一般社団法人 日本ヨーヨー連盟(JYYF)主催 2013 Japan National Yo-Yo Contest (2013年全日本ヨーヨー選手権大会)
ラダー部門（旧名：スポーツ部門）は、プレイスタイルごとに大会側が規定したトリックを順番に行い、その成否を競う部門である。
プレイヤーはスタイルごとに、難易度順に並べられたトリックを順番に行う。競技者は１Ｓと２Ｓに必ず挑戦し、さらに３Ｓ・４Ｓ・５Ｓの中から一つを選んで挑戦する。満点は５０ポイント（２０ｐ＋２０ｐ＋１０ｐ）で、獲得した点数の合計で競われる。
各スタイルにおいて、トリックミスは１度も許されない。ミスをした時点でそのスタイルの競技は終了となり、それまでに成功させたトリック数が、そのスタイルで獲得した得点となる。以下に例を示す。
（選択スタイルを４Ｓとした場合）
| １Ｓ | ７番目のトリック「ポッピン・フレッシュ」で失敗 →（６番目まで成功しているので）６点 |
| ２Ｓ | ５番目のトリック「サイドワインダー」で失敗 （４番目まで成功しているので）４点 |
| ４Ｓ | １０トリック全て成功 １０点 |
| １Ｓ | ２Ｓ | ４Ｓ | 合計 | |||
| ６点 | ＋ | ４点 | ＋ | １０点 | ＝ | ２０点 |
トリックは、ストリングが軸の周りに巻かれ、スローハンド（ヨーヨーを投げた手）へ戻ってきた時点でトリック成功とする。ヨーヨーをスローハンドに引き戻す際に『バインド』を用いてもよいが、バインドに失敗した場合はトリックミスとみなされる。
ヨーヨーは片手でキャッチしなければならない。両手で掴んだり、体と手の間で押さたりした場合はミスとなる。
トリック失敗とみなされる、特記すべきケースを以下に示す。
ラダー部門参加者は、どのようなヨーヨーを使用してもよい。また、ヨーヨーやストリングを調整することも認められる。
各スタイル（１Ｓ～５Ｓ）の開始時と、２Ｓ部門のツーハンドトリックに切り替わるタイミング（１１トリックめ『２ハンド・インサイド・ループ』の直前）のみ、ヨーヨーの交換が認められる。各スタイルでは同じヨーヨー（「同種類のヨーヨー」ではない）を使い続けなければならず、ヨーヨーの交換は認められない。ヨーヨーの意図せぬ破損や、ストリングのからまりについても、続行不能と判断し、挑戦失敗とみなす。
| 1S （ワンハンドストリングトリック） | |||
|---|---|---|---|
| No. | トリック名称 | 備考 | 動画 |
| 1 | ブレイン・ツイスター | 1 回 | YouTube |
| 2 | トラピーズ | - | YouTube |
| 3 | スプリット・ジ・アトム | 3 回 | YouTube |
| 4 | ダブル・オア・ナッシング | 一番前のストリングのみ | YouTube |
| 5 | マッハ５ | 5 回 | YouTube |
| 6 | コールド・フュージョン | - | YouTube |
| 7 | ポッピン・フレッシュ | 2 往復 | YouTube |
| 8 | ジャーブル | 止まらずに | YouTube |
| 9 | プラスティック・ウィップ | タテ、ヨコどちらでもOK | YouTube |
| 10 | イーライ・ホップ | 3 回、ストリング半分 | YouTube |
| 11 | ボヨン・ボヨン | 5 往復 | Boingy Boingy |
| 12 | ジャイロスコーピック・フロップ | 半回転（やり方自由） | Gyroscopic Flop |
| 13 | クイジボ | - | YouTube |
| 14 | フック | 別名・ヒデマサ・フック | Hidemasa Hook |
| 15 | スーサイド・キャッチ | 2 回 | YouTube |
| 16 | アイアン・ウィップ | 2 回 | YouTube |
| 17 | カミカゼ | - | Kamikaze |
| 18 | スピリット・ボム | - | YouTube |
| 19 | スローハンド・グラインド | - | YouTube |
| 20 | ブラック・ホップ | - | Black Hop |
| 2S （ルーピングトリック） | |||
|---|---|---|---|
| No. | トリック名称 | 備考 | 動画 |
| ワンハンドルーピングトリック | |||
| 1 | インサイド・ループ | 3 回 | YouTube |
| 2 | タイム・ワープ | - | YouTube |
| 3 | ホップ・ザ・フェンス | 5 回 | YouTube |
| 4 | プラネット・ホップ | 3 回 | YouTube |
| 5 | サイドワインダー | 両方 | YouTube |
| 6 | ワープ・ドライブ | 3 回 | YouTube |
| 7 | インサイド・アウトサイド・ループ | 10 回 | YouTube |
| 8 | リーチ・フォー・ザ・ムーン | 5 回 | YouTube |
| 9 | ヴァーティカル・パンチ | 10 回（入り方自由） | YouTube |
| 10 | パンチング・バッグ | 10 回 | YouTube |
| ツーハンドルーピングトリック | |||
| 11 | ２ハンド・インサイド・ループ | 10 回（片手のみの回数。左右合計20回。以下同様） | YouTube |
| 12 | ２ハンド・ホップ・ザ・フェンス | 10 回 | YouTube |
| 13 | インサイド・ループ／ホップ・ザ・フェンス | 10 回 | YouTube |
| 14 | インサイド・ループ／リーチ・フォー・ザ・ムーン | 10 回 | YouTube |
| 15 | ２ハンド・バーティカル・パンチ | 10 回 | YouTube |
| 16 | ソード＆シールド | 3 回 | YouTube |
| 17 | スティアケース | ホップを5回以上、そのあとバーティカルを5 回以上 | YouTube |
| 18 | クルクル・ミルク | 5 回 | YouTube |
| 19 | ループ・ラップ | 両方 | YouTube |
| 20 | ２ハンド・リーチ・フォー・ザ・ムーン | 10 回 | YouTube |
| 3S （ツーハンドストリングトリック） | |||
|---|---|---|---|
| No. | トリック名称 | 備考 | 動画 |
| 1 | ２ハンド・スリーパー | 3 秒 | YouTube |
| 2 | ２ハンド・ウォーク・ザ・ドッグ | 30cm | YouTube |
| 3 | アシステッド・エレベーター | 20cm | YouTube |
| 4 | アシステッド・ブレイン・ツイスター | 1 回 | YouTube |
| 5 | ガン・スリンガー | 3 回 | YouTube |
| 6 | ２ハンド・ロック・ザ・ベイビー | 3 往復 | YouTube |
| 7 | ベルベット・ロール | 2 回（左右両方で１回） | YouTube |
| 8 | ２ハンド・プラスティック・ウィップ | 同時 | YouTube |
| 9 | ２ハンド・トラピーズ | 同時 | YouTube |
| 10 | バケッツ・オー・キンク | 同時 | YouTube |
| 4S （オフストリングトリック） | ||||
|---|---|---|---|---|
| No. | トリック名称 | 備考 | 動画 | 動画 |
| 1 | フォワード・パス・マウント | 要キャッチ（以下全トリック同様） | YouTube | download |
| 2 | ＯＳ・バレル・ロール | 3 回 | YouTube | download |
| 3 | トス＆キャッチ | 3 回、頭より上 | YouTube | download |
| 4 | ストリング・リリース | 2 回 | YouTube | download |
| 5 | バック・バーナー | 2 回 | YouTube | download |
| 6 | ＯＳ・リジェネレーション | 2 リジェネ（1回） | YouTube | download |
| 7 | バーティカル・ボヨンボヨン | 5 往復 | YouTube | download |
| 8 | ホリゾンタル・ボヨンボヨン | 5 往復 | YouTube | download |
| 9 | ウィップ・キャッチ | 2 回 | YouTube | download |
| 10 | グラインド＆ウィップ | 1 回 | YouTube | download |
| １０トリック連続動画はこちら → | download | |||
| 5S （カウンターウエイトトリック） | |||
|---|---|---|---|
| No. | トリック名称 | 備考 | 動画 |
| 1 | トラピーズ・スイッチ | 2 スイッチ | YouTube |
| 2 | ３６０ | 1 回 | YouTube |
| 3 | エアリアル | 1 回 | YouTube |
| 4 | ウィンド・ミル | 3 回、トラピーズ不要 | YouTube |
| 5 | ７２０ | 1 回 | YouTube |
| 6 | ヌンチャク・コンボ | スティーブ・ヴァージョン | YouTube |
| 7 | メルトダウン・ジャンプ | - | YouTube |
| 8 | エレクトリック・ファン | 3 回 | YouTube |
| 9 | ビースティング | 3 回 | YouTube |
| 10 | プロペラ | 10 回 | YouTube |
(2013.4.15更新)